معدات وأدوات الحماية أهم معايير السلامة داخل صالات التدريب القتالي MOHAMMAD ABU KASHREEF قبل سنوات، كنت أتدرب في صالة كاراتيه صغيرة تحت الأرض. كانت الأرضية إسمنتية مغطاة بسجاد رقيق، والتهوية شبه معدومة. في إحدى الليالي، سقط أ... اقرأ المزيد
معدات وأدوات الحماية الفرق بين أنواع واقيات الساق والساعد في الرياضات القتالية MOHAMMAD ABU KASHREEF قبل سنوات، شاهدت لاعب تايكوندو مبتدئاً يرتدي واقي ساق مصمماً للملاكمة التايلاندية في نزال تايكوندو أولمبي. كان الواقي سميكاً جداً، ويغطي... اقرأ المزيد
معدات وأدوات الحماية كيف تعتني بمعداتك الرياضية لإطالة عمرها الافتراضي؟ MOHAMMAD ABU KASHREEF دخل شاب إلى الأكاديمية ومعه قفازات ملاكمة جديدة تماماً. بعد ثلاثة أشهر فقط، كانت القفازات متشققة، ورائحتها لا تطاق، وبطانتها الداخلية م... اقرأ المزيد
معدات وأدوات الحماية دليل المبتدئين لاختيار زي التايكوندو المناسب MOHAMMAD ABU KASHREEF أتذكر أول مرة دخلت فيها متجر مستلزمات التايكوندو لأشتري زيي الأول. كنت واقفاً حائراً أمام رفوف مليئة بالدوبوكات البيضاء: بعضها خفيف كالح... اقرأ المزيد
معدات وأدوات الحماية لماذا يعتبر واقي الأسنان من أهم معدات الحماية الرياضية؟ MOHAMMAD ABU KASHREEF قبل سنوات، كان أحد أفضل لاعبي التايكوندو في أكاديميتنا يستعد لبطولة مهمة. في آخر أسبوع قبل البطولة، وخلال تمرين سجال سريع، تلقى ركلة خفي... اقرأ المزيد
معدات وأدوات الحماية أفضل الفنون القتالية للمبتدئين في الدفاع عن النفس MOHAMMAD ABU KASHREEF عندما يبدأ أي شخص بالتفكير في تعلم الدفاع عن النفس، فإنه غالبًا يحتار بين عدد كبير جدًا من الفنون القتالية والأنظمة المختلفة. البعض ينصح ب... اقرأ المزيد
معدات وأدوات الحماية هل أدوات الدفاع عن النفس تجعلك أكثر أمانًا فعلًا؟ MOHAMMAD ABU KASHREEF في السنوات الأخيرة، ازداد اهتمام الناس بأدوات الدفاع عن النفس بشكل واضح، سواء بسبب الشعور بعدم الأمان، أو كثرة المحتوى المنتشر على الإنترن... اقرأ المزيد
معدات وأدوات الحماية أفضل أدوات الدفاع عن النفس القانونية التي يمكن حملها يوميًا MOHAMMAD ABU KASHREEF في السنوات الأخيرة، بدأ كثير من الناس بالبحث عن وسائل تساعدهم على الشعور بالأمان أثناء التنقل والعمل والحياة اليومية، خصوصًا مع ازدياد الق... اقرأ المزيد